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このブログは究極のチラリズム男のロマンを追究した日々の物語です。

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06/30ROCKの『すぐ影響されるんです』

全国のパンキーズの皆様
こんにチラ~!!!♪♪♪(●´∀`●)



俺CIMAやぞ!!
カブロ~~~~ン♪♪
CIMA_20150518171050fd0.jpg
肉体改造いよいよ本格始動!!
ROCKです

ダンベル
先日も書きましたが本気でやります!!
今日は訳起きたので家の押入れの奥から
コイツを引っ張り出してきました
これは拾い画像ですが我が家のは6キロのダンベル2個です

写真 2015-06-30 17 06 07
とりあえず言うだけだとすぐやめちゃいそうなんで
ここで皆様に見てもらいながら頑張ろうと思います
今現在の腕でございます

ハルク
目標をいきなり高く設定すると心折れそうなので…
行けそうな気がする第一段階の目標は…
BBハルク選手です
腕と胸筋をダンベルで徹底的にやっちゃおうと思います
ちなみにパンキGALあやちゃんに教わった
腕立てもちゃんと続けておりますよ…お腹肉離れしそうになったけど

CIMA_2015063017141444f.jpg
最終的にはやはりCIMA選手のようになりたいですな
ここに行くにはかなりの減量も必要になりそうなんで
とりあえず肉を取るよりつける方を頑張ろうと思います
いつかはドラゴンゲートのマットに…


そんな本日も早い時間はお得意に遊んじゃいましょう
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ハッピーアワー
19時迄の企画ですので2軒目3軒目と言わず
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